答:一般到怀孕后期,都会发生不同程度的水肿。可能是子宫压迫使静脉血液回流受阻造成;或是分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成水分淤积。遇到水肿,要分情况对待。
通常保证良好的睡眠后,清晨就会自然消失。属于这种情况的不必过分担心,顺其自然就好。睡觉的时候,把腿部那端适当垫高一点,也能缓解水肿的现象。
如果休息后,水肿仍然不能消失,甚至发展到大腿、腹壁及全身,就属于病态,得提高点警惕,及时到医院做进一步检查。浮肿上脸严重的话,同样值得注意。如果只是感觉脸似乎比以前圆了点(按下去没有久久不能回复的小窝),都属于正常范围。每天早晚,用有排水功效的按摩霜或紧致霜,顺带按摩面部就能解决问题。
产后一定要吃鸡蛋吗
问:产后,家人给我煮了很多鸡蛋让我吃,说这样才能更好地补身体,这样做对吗?
答:这样做其实是不应该的,因为孕妇分娩后,坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃鸡蛋过多也是有害的,并非愈多愈好。
分娩后数小时,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降。若生产后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,应吃半流质或流质饮食。在整个产褥期间,根据国家对孕、产妇营养标准规定,每天需要蛋白质100克左右。因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了,不宜过多。