而吃完早餐，他们休息了一会儿，发现浑身肌肉真的没那么疼痛了，不由又纷纷赞叹：“伯爵大人，真是太厉害了，让我们做的这拉伸训练，真的让我们觉得全身没那么痛了，真的好神奇啊，不愧是得到了神仙真传的人。”
楚云却是笑道：“哈哈哈，既然不痛了，正好，呆会儿接着训练本草纲目健身操。”
“啊……不要啊！”
大家欲哭无泪，但休息完后，还是训练了起来。
而且后面，再也没有人质疑过楚云的训练方式，全都老老实实，认认真真，按楚云的要求训练。
做本草纲目健身操，一天的训练结束了，就相互按摩放松，然后拉伸。
周而复始！
第九十三章：要变天了
楚云除了带着护卫队训练，也在教三十个女子做护理。
尽管这里的医学不够发达，很多现代护理知识学来都用不了，但还是有很多东西，需要他教给大家。
在平坝庄呆了四天，才只是教了一点皮毛。
不过三十个女子，对于医学护理知识，也有了更深的了解，知道这是一门大学问，而且关键时刻，真的可以救人。
她们只要想到，楚云的封地靠近战场，难免会发生战争，到时她们的丈夫，她们的家人，如果战场上生病受伤，特别需要她们的照顾。
