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正序
内容简介
影视：喜爱夜蒲3完整版，讲述了 "“这个功法叫数息法，就是把自己所有注意力放在自己鼻子呼吸处，自然呼吸。”“如果修行做功夫，数出息，身体弱祛病延年，数入息。”“顾老你数入息，吸气的时候数一。”“再次吸气数二，如此一二三四五六七八九，数到九之后回转过来，八七六五十三二一。”陆毅看着闭眼盘坐的顾老介绍道：“这个方法虽然简单，但是往往简单里面蕴含极大功效！”“整个过程重点是不要有任何杂念，专心摄到呼吸这一处。”“如果数的中间有杂念进来，立刻从一开始重新数。”....
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