高清电影 参数剧情介绍:2.B族维生素如果你总是被疲劳困扰，总也离不开浓茶和咖啡的陪伴，那就说明你身体的免疫力正处于低谷期，急需补充B族维生素，才能将“过劳死”扼杀在摇篮里。B族维生素在免疫力方面的重要意义是，任何一种B族维生素的缺乏都会导致人体的免疫力大降。在B族维生素中，维生素B1和维生素B2的免疫角色最为重要。维生素B1可以促进糖的代谢，维持神经系统正常运作；维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢。当人体缺乏这两种维生素时，失眠、倦怠就会随之而来，人体的免疫力也会因此而大大降低。3.维生素C维生素C具有...
