刘猛全集剧情介绍:所谓放松身体是指从头到脚全身放松。身体放松以后，就会和进行美好的联想时一样，增加内啡肽的分泌，这时，孕妈妈可以在准爸爸的帮助下，计算舒适环境下的呼吸频率。3.呼吸法拉梅兹呼吸法共分5种，包括分娩第一期运用的3种呼吸法和分娩第二期运用的用力、松力呼吸法。孕妈妈应当每天坚持练习20～30分钟。准爸爸可以一起参与拉梅兹分娩法最大的优点就是准爸爸可以积极地参与到分娩的过程中。准爸爸和妻子一起听拉梅兹分娩法讲座以后，分娩过程中产妇实施呼吸法、联想法及放松法时，准爸爸可以起到指导的作用。同时，因为准爸爸参与分...
